Waarom ben ik toch zo moe?
Steeds meer mensen worstelen met vermoeidheid. Ze stappen ’s ochtends zonder energie uit bed, of hebben moeite de dag door te komen. Vermoeidheid kan zowel een fysieke als een mentale oorzaak hebben. Vermoeidheid wordt niet alleen veroorzaakt door een slaaptekort, maar ook Infecties, allergieën of slechte eetgewoontes kunnen een rol spelen. Een lichaamsmeting kan antwoord geven op één van de meest gestelde vragen bij de huisarts: waarom ben ik toch zo moe?

Wat verstaan we onder vermoeidheid?
Er zijn diverse soorten vermoeidheid, met elk eigen kenmerken. We herkennen allemaal het zware hoofd na een korte nacht. Een andere veelgehoorde klacht is dat het hoofd ‘vol’ zit. Cliënten geven aan dat ze minder onthouden, of moeite hebben met het registreren van informatie. Vermoeidheid kan zich ook manifesteren als een gevoel van verveling. Soms is er een directe fysieke aanleiding voor de vermoeidheid, maar in de meeste gevallen gaat het om een combinatie van factoren. Door deze factoren te onderzoeken kan de vermoeidheid bestreden worden.
Oplossingen voor vermoeidheid
Hoe is vermoeidheid dan op te lossen? Het aanpassen van het slaappatroon is niet altijd voldoende. Soms is de vermoeidheid het gevolg van een emotionele blokkade, een tekort aan brandstoffen, of een niet gediagnosticeerde allergie of infectie. In de praktijk hebben we meetapparatuur tot onze beschikking om nader onderzoek te doen. Daarbij komen een aantal vragen aan de orde:
- Is er een balans tussen activiteiten overdag
en is de nachtrust voldoende? - Zijn er infecties of ontstekingen?
- Zijn er emotionele blokkades?
Zoals gezegd heeft vermoeidheid niet altijd een eenduidige oorzaak. Slecht eten, weinig slaap of een infectie kunnen allemaal meespelen. Het kan ook zomaar zijn dat de vermoeidheid veroorzaakt wordt door een probleem in de privésfeer. De meting zal aangeven waar knelpunten zitten. De daaropvolgende behandeling zal middels advies, apparatuur en eventuele supplementen hierop richten. Voor de cliënt kan het ook noodzakelijk zijn bepaalde patronen en gewoontes die bijdragen aan de vermoeidheidsklachten te veranderen.

De automatische piloot
Veel van onze dagelijkse bezigheden en gewoontes voeren we uit op de automatische piloot. Dit kost immers de minste energie. Het is belangrijk te beseffen dat het veranderen van gewoontes en patronen in eerste instantie energie kan kosten, voor dit per saldo winst gaat opleveren. Denk hierbij aan advies voor een gezondere nachtrust, of het oppakken van meer sport en beweging. Onder begeleiding van de praktijk kunnen misschien ook andere eetgewoonten worden aangeraden. Voor het behoud van motivatie is het essentieel dit soort uitdagingen in kleine stapjes aan te gaan.
Wilt u meer informatie?
Vul het contactformulier in of bel.
Meer aandoeningen
Waarom ben ik altijd zo moe? Heb ik een vitaminetekort? Is wat ik eet eigenlijk wel goed voor mij? Deze en veel andere regelmatig voorkomende gezondheidsvragen beantwoorden wij in onze praktijk.
Neem contact op
Biomat
In onze praktijk gebruiken we een zogenaamde Biomat als extra instrument in de behandeling. Deze mat waarop je ligt bestaat uit meerdere lagen materiaal, waaronder een laag van halfedelstenen.

Testimonials
Praktijk BCE en Natuurgeneeskunde
Is een Lichaamsmeting iets voor U? Meet uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Waarom ben ik altijd zo moe? Heb ik een vitaminetekort? Is wat ik eet eigenlijk wel goed voor mij? Deze en veel andere regelmatig voorkomende gezondheidsvragen beantwoorden wij in onze praktijk.
Disclaimer
Algemene Voorwaarden
Bestel- en leveringsvoorwaarden
© Copyright 2020 Lichaamsmeting.nl
Praktijk BCE en Natuurgeneeskunde
Is een Lichaamsmeting iets voor U? • Meet uw lichamelijke en geestelijke gezondheid • Waarom ben ik altijd zo moe? • Heb ik een vitaminetekort? • Is wat ik eet eigenlijk wel goed voor mij? • Deze en veel andere regelmatig voorkomende gezondheidsvragen beantwoorden wij in onze praktijk.
Disclaimer – Algemene Voorwaarden – Bestel- en leveringsvoorwaarden
© Copyright 2020 Lichaamsmeting.nl alle rechten voorbehouden | webshop door Rickid webdesign